Mp3 Hypnose gratuit, Ressources et Actualité hypnotique

Name: Graines d'Hypnose
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Ressources (mp3 d’hypnose gratuit, séances youtube…)

Mp3 Hypnose gratuit : J’accompagne chaque vidéo que je publie sur Youtube de la possibilité de télécharger l’audio correspondant. Car je sais que certains préfèrent enregistrer l’audio afin de pouvoir le réecouter plus facilement. Vous trouverez donc un mp3 d’hypnose gratuitement mis à disposition dans cette rubrique pour chaque vidéo. Pour plus de simplicité j’ai également retiré la partie explicative des enregistrements. D’ailleurs si vous le souhaitez, vous pouvez me partager des idées de thèmes que vous aimeriez que j’aborde. Je ne garantie bien évidemment rien, mais si je reçois suffisamment de demandes sur un sujet précis je ferais de mon mieux. Et pour toutes vos propositions et questions, n’hésitez pas à m’écrire un mail à contact@grainesdhypnose.com.

Mp3 Hypnose gratuit et séances d’Hypnose sur Youtube

Pour rappel : Un accompagnement sur Youtube ne pourra jamais remplacer une séance d’hypnose individuelle. Elles sont conçues pour convenir au plus grand nombre, et ne peuvent donc pas être adaptées à votre contexte particulier. Si vous en sentez la nécessité, alors dirigez vous vers un hypnothérapeute spécialisé et certifié.

Séance d’hypnose gratuite pour dormir facilement, Hypnose Ericksonienne

Cette vidéo vous propose une séance d’hypnose gratuite pour dormir facilement. Et pour en savoir plus, jetez un oeil à cet article pour tout comprendre sur l’hypnose et le sommeil, les insomnies et l’endormissement. Cette séance a été conçue pour les personnes ayant des difficultés d’endormissement ou des insomnies. Utilisez la à n’importe quel moment de la journée pour simplement vous détendre, ou au moment de l’endormissement bien installé dans votre lit. La séance dure environ 45 min mais vous n’êtes évidemment pas obligé de l’écouter jusqu’au bout si le sommeil vient avant. Et pour télécharger le mp3 d’hypnose gratuit c’est plus bas.

Séance d’hypnose gratuite pour gérer son stress (guidée en Hypnose Ericksonienne)

Cette vidéo vous propose une séance d’hypnose gratuite pour vous aider à mieux gérer votre anxiété. Rendez-vous sur cet article pour savoir comment gérer les angoisses, l’anxiété et le stress avec l’hypnose. Cet accompagnement a été conçu pour permettre aux personnes que j’accompagne de travailler en autonomie chez eux, mais elle est bien entendu accessible à tous. Utilisez la à n’importe quel moment de la journée ou vous en ressentez le besoin. Un peu comme une hygiène mentale hebdomadaire le matin ou le soir. Avec un peu de pratique, vous pourriez bien créer un nouvel automatisme de régulation de votre niveau de stress. La séance dure moins de 20 min afin que vous puissiez l’effectuer le plus régulièrement possible. Cette version est proposée en Hypnose Ericksonienne. Et pour télécharger le mp3 d’hypnose gratuit c’est plus bas.

Séance d’hypnose gratuite pour gérer son stress (guidée en Hypnose Humaniste)

Et voici exactement le même exercice mais proposé en Hypnose Humaniste. Il n’y a aucune différence entre les deux vidéos si ce n’est pour l’accompagnement. Dans celle-ci, je vous invite à explorer votre endroit ressource en conscience, comme point de départ à la séance. Je suis sûr que l’une de ces deux versions vous conviendra mieux, alors pour savoir, essayez-donc les deux ! Et vous trouverez plus d’informations sur les différents domaines d’application de l’hypnose dans la section blog. Et pour télécharger le mp3 d’hypnose gratuit c’est plus bas.

Tout comprendre sur l’hypnose thérapeutique en 5min chrono

Vous avez toujours voulu comprendre ce qu’est un état d’hypnose ? Pourquoi cet état est-il si bénéfique à la thérapie et au changement ? Au fond, que se cache-t-il derrière ce jargon complexe et alambiqué ? En 5 minutes, je résume tout ce que vous devez savoir pour comprendre les bases de l’hypnothérapie. N’hésitez pas à poser vos questions en commentaire sur youtube et j’y répondrais dès que possible.