Hypnothérapeute Montpellier et hypnothérapeute à distance : Adil Sermouh
Hypnothérapeute à Montpellier : Qui est Adil Sermouh ?
Qui est le créateur de Graines d’Hypnose ? C’est moi, Adil Sermouh, spécialiste de la thérapie brève et auteur du site Graines d’Hypnose, je propose mes services d’accompagnement dans le domaine des médecines douces et du bien-être ! Et pour tout vous dire, je n’ai pas débuté mon activité d’hypnothérapeute à Montpellier mais à Paris. Mais il n’a pas fallu longtemps pour que le soleil de l’Hérault me pousse à m’installer dans le sud de la France. Et c’est notamment grâce à ce déménagement que j’ai commencé à proposer des séances d’hypnothérapie en ligne. Avant d’essayer, je me disais “ça ne peut pas marcher aussi bien à distance“, et pourtant… Mon expérience d’hypnotherapeute à Montpellier ou d’hypnothérapeute en ligne m’ont bien prouvé que les résultats étaient tout aussi bons dans les deux cas. C’est pourquoi j’exerce depuis plusieurs années tout autant à distance qu’en cabinet, pour vous accompagner quel que soit votre lieu de résidence. Vous retrouverez d’ailleurs bon nombre de ces témoignages sur la page avis de séances d’hypnothérapeute en ligne.
Et rassurez vous, que j’utilise les mots hypnothérapeute Ericksonien, hypnothérapeute Humaniste ou encore hypnotiseur, nous sommes en tout cas bien loin de l’Hypnose de spectacle ! D’ailleurs si vous souhaitez comment les premiers hypnotiseurs ont donné ses lettres de noblesses à l’Hypnose de spectacle, découvrez tout sur l’histoire de l’Hypnose ici.
Ma mission : Vous accompagner à définir et réaliser vos objectifs.
Je sais que pousser la porte du cabinet d’un hypnotherapeute à Montpellier ou ailleurs n’est pas toujours chose facile. Car beaucoup de peurs et de croyances entourent cette pratique et lui confèrent cette aura de mystère. Vous vous êtes d’ailleurs peut-être déjà demandé, « Est-ce que l’hypnose va fonctionner sur moi ? », « Est-ce que je suis hypnotisable ? »… Vous avez peut-être même tapé « avis hypnotherapeute Montpellier », dans l’espoir de trouver des témoignages rassurants, et malgré ça, vous avez le courage de faire ce premier pas, alors bravo.
D’ailleurs, toutes ces personnes qui se sont libérées de certains comportements, de schémas émotionnels, ou qui ont amélioré leur qualité de vie avec l’hypnose, ont comme vous commencé par ce premier pas. Alors vous savez peut-être déjà que ce jour va arriver… Celui où vous vous réveillez et où vous vous êtes enfin libéré de ce qui vous pose problème aujourd’hui. Prenez une pause un instant, et imaginez ce que ça change profondément pour vous. Allez, fermez les yeux et prêtez vous au jeu quelques secondes (…).
Dans notre jargon d’hypnothérapeute, on appelle ça une futurisation. C’est une technique très puissante pour mettre à jour vos motivations profondes tout comme les choses qui pourraient freiner. La pratiquer en état d’hypnose, c’est guider votre inconscient à vivre une anticipation bénéfique, un peu comme un rêve éveillé et d’en extraire les étapes pour y parvenir.
Mon approche d’hypnothérapeute Montpellier et en ligne
Je sais qu’aborder des sujets sensibles avec un inconnu n’est pas aisé, alors je porte une grande attention à créer un espace bienveillant, afin que vous trouviez les voies d’accès à vos capacités naturelles de guérison en toute confiance. Et rassurez-vous, même si l’Hypnose est une thérapie brève, je travaille avec vous dans un cadre clair et intègre. Pas de fréquence prédéfinie, pas de package miracle ou de promesse que je ne pourrais pas tenir. Vous êtes libre de faire vos propres choix à chaque étape du processus. C’est ma vision de l’hypnothérapie.
Pour moi l’Hypnose est une porte qui s’ouvre sur notre capacité innée à l’auto-guérison. C’est une manière de contacter la mosaïque de nos émotions profondes qui forment notre identité. Je reste fasciné par le potentiel incalculable de développement que l’Hypnose nous permet d’explorer.
Et comme je sais que trouver le bon hypnothérapeute à Montpellier ou ailleurs n’est facile, je vous propose avant chaque première séance d’hypnose de prendre le temps d’un appel. Car c’est important pour moi que vous arriviez dans les meilleurs conditions et que vous puissiez poser vos questions avant de réserver une séance d’hypnose. Par exemple, qu’est-ce que l’Hypnose Ericksonienne ? Qu’est-ce que l’Hypnose Humaniste ? Quelles sont les différences entre l’Hypnose Ericksonienne et l’Hypnose Humaniste ? C’est d’ailleurs souvent à ce moment, que vous vous rendez compte que non, on ne dort pas en hypnose, et que non, il n’y a pas de risque d’y rester bloqué !
L’histoire d’Adil Sermouh : de consultant à hypnothérapeute à Montpellier
Avant d’exercer en tant qu’hypnotherapeute à Montpellier, j’étais sur un chemin bien différent des celui des médecines douces… Co-auteur d’une thèse de recherche scientifique publiée, et plusieurs années passées dans le conseil auprès de grandes institutions bancaires, j’avais coché de nombreuses cases mais il me manquait quelque chose. J’étais arrivé à un tournant de ma vie mais je ne le savais pas encore. Il y avait ce livre dans ma bibliothèque qui trainait depuis des années que je regardais avec circonspection : « Hypnose »… C’est à ce moment que j’ai pris une décisions radicale, me former puis me dédier à ce qui est depuis resté une passion : l’hypnothérapie.
Au début, je dois avouer que j’ai commencé par aborder ce sujet en sceptique… Un fonctionnement très cartésien et binaire, qui avait besoin de données scientifiques et de statistiques pour se convaincre, vous voyez le tableau ? Pas étonnant pour un ancien ingénieur qui assiste à un spectacle d’hypnotiseur me direz-vous ! Et effectivement une fois cette étape satisfaite, j’ai pu écouter l’Hypnose sur une autre fréquence, celle de l’intuition, des émotions et du ressenti. Et peu de temps après mes formations et mes premiers accompagnements à Paris, je décidais d’ouvrir mon cabinet d’hypnothérapeute à Montpellier (Graines d’Hypnose). Puis peu de temps après s’est ouvert le cabinet virtuel d’hypnothérapeute en ligne.
Depuis, j’ai acquis de par mon expérience personnelle et professionnelle une croyance fondamentale « Vous êtes capable de changer, même si vous ne savez pas encore comment ».
Mes choix de formation d’hypnotherapeute à Montpellier
Devant la myriade d’écoles et de formations disponibles en Hypnose, difficile de s’orienter. C’est donc seulement après de nombreuses recherches et réflexions que j’ai décidé de me tourner vers l’une des écoles les plus anciennes, l’IFHE (Institut Français d’Hypnose Ericksonienne et d’Hypnose Humaniste). Fondée en 1995 par Olivier Lockert, auteur de nombreux ouvrages sur l’Hypnose, elle forme ses élèves avec un savoir-faire de près de 30 ans aux métiers d’hypnothérapeute Ericksonien, hypnothérapeute Humaniste et praticien en PNL. Bien décidé à acquérir une expertise dans chacune de ces pratiques j’ai suivi ma formation jusqu’au niveau le plus élevé de “Maitre Praticien” (titre un peu pompeux je vous l’accorde !). Je dois d’ailleurs avouer que je constate encore aujourd’hui à quel point les pratiques d’Hypnose Ericksonienne et Hypnose Humaniste se complètent bien en cabinet. Bon et pour l’Hypnose à distance, pas de diplôme d’hypnothérapeute en ligne, il faut apprendre par la pratique !
Mes certifications d’hypnotherapeute à Montpellier
Adil Sermouh dispose des certifications suivantes :
– Maitre Praticien en Hypnose Ericksonienne, certifié à l’IFHE Paris, (Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne)
– Maitre Praticien en Hypnose Humaniste, certifié à l’IFHE Paris, (Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne)
– Maitre Praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), certifié à l’IFHE Paris (Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne)
– Praticien en Thérapie Symbolique Avancée, certifié à l’IFHE Paris (Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne)
– Praticien en Nouvelle Hypnose, certifié à l’IFHE Paris (Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne)
Confidentialité et déontologie
Je souscris au code de déontologie du Syndicat unitaire des professionnels de l’Hypnose. Et de manière générale, même si un hypnothérapeute n’est pas tenu au secret médical comme pourrait l’être un médecin ou un psychologue, vous pouvez être assuré d’une parfaite confidentialité.
Je vous rappelle que les séances avec un hypnotherapeute ne sont pas d’ordre médical et ne vous dispensent pas de consulter un professionnel de santé quand cela est nécessaire. Seuls les médecins, psychologues, psychiatres etc sont habilités à poser des diagnostics, modifier ou supprimer tout traitement médical.
Les rappels de votre hypnotherapeute à Montpellier
A quoi sert un hypnothérapeute?
Vous pourriez voir votre hypnothérapeute à Montpellier comme un intermédiaire entre vous, et votre inconscient. Un médiateur qui connait bien le fonctionnement du cerveau et peut vous aider à mieux communiquer intérieurement, résoudre des conflits etc. Ou comme le guide qui vous accompagne lorsque vous allez dans un pays étranger, vous permet d’éviter les arnaques et vous amène aux endroits à ne pas manquer car il connait la région comme sa poche ! Ou encore comme un interprète, prêt à vous traduire dans la langue que vous comprenez ce qui se dit pour que vous puissiez apprendre et participer. Mais l’image qui décrira le mieux votre hypnotiseur à Montpellier sera celle dont vous dessinerez les contours vous-même.
Pourquoi consulter un hypnotherapeute à Montpellier?
Vous pouvez consulter un hypnothérapeute à Montpellier pour tous les sujets ayant une composante psychologique… à savoir quasiment tout. Eh oui, l’Hypnose n’est pas qu’une méthode pour arrêter de fumer, maigrir, dormir ou se déstresser, c’est un moyen d’accès à votre inconscient et à ses capacités naturelles. Donc plus simplement dit, si votre inconscient peut améliorer votre situation, l’Hypnose peut vous aider. Et si vous ne le saviez pas déjà, c’est bien votre inconscient qui est à l’origine de tous vos fonctionnements physiologiques, vos émotions, vos comportements et tant d’autres choses encore.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Soit vous réserverez directement votre première séance d’hypnose, soit vous établirez d’abord un premier contact avec votre hypnotherapeute en ligne (appel, entretien préalable, mail) pour vous faire un premier avis. La première séance se déroule généralement sur 1h-1h15 (un peu plus longtemps que les suivantes), car nous avons à échanger davantage. Nous commencerons par clarifier votre objectif, puis vous expérimenterez ce qu’est un état d’hypnose au travers de petits jeux et de petites expériences ludiques. Puis après la phase de travail et le debrief, nous programmerons ensemble le prochain créneau. Nous restons en contact entre les séances et vous restez responsable de la suite à donner. En général on parle de thérapie brève pour des accompagnements de 1 à 10 séances, et 2 à 5 sont nécessaires dans la plupart des cas.
Les différents titres de votre hypnothérapeute à Montpellier
Hypnothérapeute Ericksonien Montpellier
Un hypnothérapeute Ericksonien pratique tout simplement l’Hypnose Ericksonienne. C’est à celle-ci que l’on se réfère lorsqu’on parle couramment d’Hypnose. L’hypnotherapeute Ericksonien parle de manière à provoquer un état d’hypnose dissociatif. C’est cette sensation d’être à la fois présent et absent, à la fois à l’écoute et endormi, un peu comme le moment ou vous venez de vous réveiller mais n’avez pas encore ouvert les yeux, vous voyez ? Lorsque votre cerveau s’ajuste à cette fréquence, les suggestions de l’hypnotiseur sont reçues plus favorablement et vous permettent de sortir de vos modes de fonctionnement habituels. Un hypnothérapeute Ericksonien est donc par essence un manipulateur bienveillant ! Un peu comme un chiropracteur qui sent ou appuyer pour libérer une tension.
Hypnothérapeute Humaniste Montpellier
L’Hypnose Humaniste étant un peu moins répandue, vous aurez un peu plus de difficulté à trouver un hypnothérapeute Humaniste à Montpellier. En Hypnose Humaniste, l’hypnotherapeute cherche plutôt à vous aider à vous deshypnotiser qu’à vous faire des suggestions astucieuses de changement. L’objectif est donc tout autre : sortir l’état de transe de notre vie quotidienne pour s’éveiller, grandir en conscience. Cet état se rapprocherait davantage d’une attention accrue à la manière de la pleine conscience. Un peu comme si vous pouviez interagir avec un rêve mais en conscience, ça vous parle ? L’hypnothérapeute humaniste cherche donc à l’inverse à vous influencer le moins possible et à éviter toute technique de manipulation. Un peu comme un professeur qui peut vous enseigner la musique mais ne pourra jamais jouer à votre place.
Praticien PNL Montpellier
L’hypnose ce n’est pas pour vous, et vous cherchez plutôt un praticien PNL à Montpellier ? Même si ce nom un peu barbare ne vous évoque rien, il se cache derrière la Programmation Neuro-Linguistique, les clefs d’une communication saine. A la différence de l’hypnotiseur, le praticien en PNL (ou PNListe) vous accompagnera à changer au travers de questionnements et de protocoles, sans pour autant chercher à vous faire entrer en transe. Imaginez que les champignons que vous cherchiez se trouve à l’orée de la forêt, nul besoin de vous aventurer dans les profondeurs de la jungle pas vrai ? Pour ma part, j’exerce rarement uniquement en tant que praticien PNL à Montpellier ou en ligne, car la plupart des gens qui se rendent en cabinet sont à même de vivre des expériences de transe en confiance. Dans certains contexte comme en entreprise, en groupe, ou pour travailler sur une idée rapidement, la PNL s’avère néanmoins redoutablement efficace.
Hypnothérapeute en ligne
Hypnothérapeute en ligne, je pratique très régulièrement des séances d’hypnose à distance. A l’inverse de ce que l’on pourrait croire, une séance d’hypnose peut être très dynamique. En cabinet, parfois vous vivrez des expériences debout, parfois les contacts physiques joueront un rôle important, parfois nous utiliserons des ancrages spatiaux… En clair une séance d’hypnose en visio sur internet demande à l’hypnothérapeute en ligne de savoir faire preuve d’adaptation. L’expérience est primordiale pour arriver à faire face aux petits désagréments inhérents à cette pratique, et adapter ses techniques aux conditions des écrans interposés. Je me rappelle avoir assisté un photographe de mariage très expérimenté qui avait fait face à tellement de problématiques qu’il avait toujours une astuce dans sa manche pour parer à un imprévu. Tous ces petits détails que l’on ne peut pas toujours apprendre dans les livres.
Mot de la fin (ou du début)
Je vous souhaite de tout cœur de vivre plus pleinement et plus en phase avec la personne que vous souhaitez devenir. Gardez en tête qu’il y a toujours un chemin à découvrir pour être mieux dans sa tête et dans son corps. Au plaisir de vous rencontrer en séance d’hypnose, au travers d’une formation, d’une conférence ou d’un article sur mon blog. A bientôt.
Réserver une séance avec votre hypnothérapeute
(si l’agenda ne charge pas, envoyez un mail à contact@grainesdhypnose.com)
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Pour aller plus loin : hypnopraticien, hypnotiseur, hypnologue, hypnothérapeute, praticien, psycho-praticien ?
Parmi tous ces mots de jargon, comment s’y retrouver ? Une réponse simple : ignorez les. Le terme le plus utilisé pour désigner la personne pratiquant l’hypnose thérapeutique reste hypnothérapeute. Son prédécesseur, hypnotiseur, est encore parfois utilisé. A l’origine, il désignait simplement la personne qui hypnotisait les gens. Ce terme reste majoritairement affublé aux hypnotiseurs de spectacle, même si certains l’utilisent encore pour parler de thérapeutes. Si vous voulez en apprendre plus sur l’apparition de l’Hypnose de spectacle et l’évolution de ces mots, découvrez toute l’histoire de l’hypnose de l’antiquité à nos jours ici. Hypnopraticien est probablement un ajout plus récent, et désigne les personnes ayant un diplôme de “praticien” en hypnose. iLes titulaires d’un diplôme de PNL se nomment parfois psycho-praticien, voir même PNListe. Enfin l’hypnologue se distingue de l’hypnotherapeute, de l’hypnotiseur ou de l’hypnopraticien car il ne pratique pas l’Hypnose, mais l’étudie ! Un hypnologue executera des travaux de recherches sur les états de transe, les suggestions hypnotiques ou l’efficacité de l’Hypnose par exemple. Et vous, quel mot utilisez-vous, hypnotherapeute, hypnotiseur ou hypnopraticien ?
Qu’est-ce qu’un hypnothérapeute n’est pas ?
Sauf mention contraire, un hypnothérapeute n’est pas un psychologue ni un psychiatre. Il n’est pas médecin et n’est ni habilité à faire de prescriptions ni à poser un diagnostic. Certains professionnels de santé sont parfois formés à l’Hypnose mais ne pratiquent pour la plupart qu’occasionnellement. Il est également bon de rappeler que le titre d’hypnothérapeute n’est pas réglementé en France. Enfin, même le meilleur hypnothérapeute n’est pas magicien ni le sauveur que vous attendiez tant. Même avec toute la bonne volonté du monde, personne ne pourra changer à votre place. C’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles votre attitude et votre engagement comptent autant en hypnothérapie. Demandez-vous combien d’objectifs importants avez-vous réussi à atteindre dans votre vie en ayant eu une attitude passive et en vous étant dit “j’espère que ça marchera” ? Et si c’état vous, le meilleur hypnotherapeute possible lors de votre séance d’hypnose ?
Quelles sont les qualités d’un bon hypnotherapeute à Montpellier ?
Une étude dont j’ai égaré la source stipulait que le succès d’une thérapie reposait à 85% sur des facteurs non spécifiques, indépendants de toute théorie. En d’autres termes, le savoir être, et les qualités personnelles de votre hypnothérapeute à Montpellier pourraient bien être plus importantes que la ribambelle de certificats et diplômes accrochés au mur. Je vous propose donc ci-dessous ma vision des qualités les plus importantes pour exercer le métier d’hypnothérapeute avec succès.
L’empathie
L’indétronable première qualité d’un bon hypnotherapeute : l’empathie. En PNL et en Hypnose, nous considérons que nous avons tous notre propre carte du monde pour nous orienter dans la vie. Une carte n’est qu’une représentation du territoire, une approximation qui doit être utile à la personne qui souhaite se repérer. Vous comprenez bien qu’un géologue utilisera une carte différente de celle d’un sociologue non ? En séance d’hypnose c’est pareil, pour arriver à aider quelqu’un il faut d’abord apprendre à voir le monde au travers de ses yeux.
La créativité
Fort heureusement il existe de très nombreuses techniques et protocoles qui peuvent être mis à profit par les hypnothérapeutes. Mais sans créativité, comment arriver à sortir des sentiers battus lorsque la solution est ailleurs ? Comment arriver à rebondir et être flexible lorsque quelque chose ne fonctionne pas ? Car avant que toutes les techniques que les hypnothérapeutes modernes apprennent ne soient modélisées, les “anciens hypnotiseurs” avançaient bien sans structure pré-établie. Et puis la créativité est la source même du changement, de la nouveauté, d’idées originales et des expériences riches et étonnantes n’est-ce pas ?
L’authenticité
L’authenticité pour un accompagnant est ma foi encore plus primordiale aujourd’hui que jamais. A l’heure ou les méthodes miracles, les garanties de résoudre tous ses problèmes facilement et sans efforts fleurissent, et ou les injonctions à être heureux envers et contre tout sont tellement courantes qu’on a bien dû en faire un mot spécifique : la happycratie, il existe un remède : le vrai. Être authentique, c’est s’autoriser à dire quelque chose de désagréable à quelqu’un si c’est nécessaire, plutôt que de le brosser dans le sens du poil pour être bien vu. Être authentique c’est avoir le courage de dépasser son envie naturelle d’être apprécié, ou de dire “je ne sais pas“. Et comme le meilleur hypnothérapeute de tous, Milton Erickson le disait, “Je ne serais nullement votre ami, car si vos amis ou votre famille avaient pu vous aider, vous n’auriez pas fait appel à mes services“.
Et j’ajoute une dernière qualité importante pour la route : la bonne haleine (non applicable pour un hypnotiseur à distance, bien entendu).
FAQ - Foire Aux Questions
Comment choisir un hypnothérapeute ?
Comme dans tout rapport humain, la confiance est un aspect primordial. Alors au delà des certifications et de l’expérience de votre hypnothérapeute, prenez le temps d’avoir un premier contact et de vérifier si vous vous sentez à l’aise. Les avis et les témoignages vous permettront certes de faire un premier tri, mais par la suite faites-vous confiance. Posez donc des questions sur l’hypnothérapie ou l’Hypnose, votre hypnotherapeute vous semble-t-il faire preuve des qualités que vous attendez ?
Comment devenir hypnotherapeute ?
Pour devenir hypnothérapeute il vous faudra valider une formation pratique. Le diplôme d’hypnothérapeute n’étant pas reconnu par l’état, les règles d’obtention diffèrent en fonction des écoles qui délivrent les diplômes. Néanmoins la segmentation la plus courante prévoit un premier niveau appelé Technicien 1 qui ouvre aux bases de l’Hypnose thérapeutique. Puis le niveau praticien 1 qui englobe déjà un bon nombre des techniques qu’un hypnotherapeute utilisera quotidiennement. Puis le niveau praticien 2 qui valide habituellement le niveau minimum nécessaire à la pratique de l’hypnose thérapeutique en cabinet. Enfin, le niveau maitre praticien pour lequel un mémoire peut-être demandé. Notez bien que les formations ne représentent qu’une partie du travail, car pour maitriser ses techniques, un hypnothérapeute aura à beaucoup pratiquer avant de passer au niveau suivant.
Comment trouver un bon hypnothérapeute ?
Sachez qu’un bon hypnotherapeute à Montpellier qui vous convient, ne conviendra peut-être pas à vos amis et inversement. Même si un bon hypnothérapeute devrait à priori convenir au plus grand nombre, vous aurez parfois plus d’atomes crochus avec untel ou unetelle. Cherchez un bon hypnothérapeute à Montpellier n’est donc peut-être pas le bon objectif. Mon conseil : essayez plutôt de trouver le bon hypnothérapeute pour vous, par rapport au sujet que vous êtes venu travailler.
Quel est le rôle d'un hypnothérapeute ?
Le rôle d’un hypnotherapeute n’est pas de changer à votre place ou de vous sauver d’un problème tenace ! Un hypnotiseur est un guide qui vous accompagne à découvrir en vous les ressources nécessaires au changement. Son rôle est paradoxalement de vous endormir pour vous éveiller à vous même (c’est une image, l’Hypnose n’est pas du sommeil). Et puis, vous vous doutez bien qu’un oeil ne peut pas se regarder lui-même. C’est souvent dans la confrontation avec un regard extérieur et neutre que vous construisez d’autres prises de conscience. En séance d’Hypnose, l’hypnotherapeute vous dirige vers un état de transe hypnotique ou vous serez plus à même de prendre en compte et vivre ses suggestions. C’est d’ailleurs la particularité d’un état d’hypnose : la suggestibilité.
Un hypnotherapeute peut-il être remboursé ?
La sécurité sociale ne prend pas en charge ce type de soins non conventionnés. Néanmoins de plus en plus de mutuelles remboursent un nombre défini de séances d’Hypnose par an. Renseignez-vous et le cas échéant, demandez une facture à votre hypnothérapeute.
Quels sont les tarifs d'un hypnotherapeute ?
Les tarifs d’un hypnothérapeute varient généralement d’environ 50 à 100€ / séance en fonction de votre ville. A Graines d’Hypnose, le tarif d’une séance d’hypnose à Montpellier est de 75€, et le tarif réduit, réservé aux étudiants et personnes sans emploi est de 55€. Ces tarifs resteront les mêmes que vous effectuiez votre séance au cabinet de Montpellier, ou au travers d’une séance d’Hypnose en ligne.